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1.低能量法则即能量低的时候不学习，先想办法充电!等到能量充沛的时候再猛学!分享我恢复能量的一些技巧:一个人city walk，找家咖啡厅发呆;坐公交车靠窗观察车上的人;下雨天躺在床上读书….(这条法则是基础，只有心情愉悦，能量充沛的时候，INFJ才能爆发!这时候就可以唤醒发疯学习模式)2.小任务法则即在开始学习前，结合番茄学习法，把任务拆分为25Min一个!每完成一项画上对勾!3.正反馈系统即主动为这段时间做的事情确立短期目标。有时候外界的考核期太长，以至于INFJ前期准备太久，容易犯拖延症，所以我们要把长期目标拆分为三到五个小目标。比如刷一个单元的题，背完一个章节的单词，写完一个 part的思维导图都可以成为小目标。4.游击战原则即寻找三到五个适宜的工作环境!亲测环境对INFJ的状态有重要作用，我喜欢在全是陌生人的环境中study，在某个地方遇到熟人之后，我就会迅速转移根据地。5.All in one体系即准备一个活页本记录日程安排、心情感悟、复盘总结、灵感与想法!尝试过很多日计划本，都不如all in one笔记本让我感到自由!INFJ的反自我工具化，真的不能被计划本束缚，越来越喜欢随性自在的笔记体系。#知识校园# #M*I#
